[infographie] Êtes-vous accro à votre smartphone ?

Lire la suite de notre focus :  « Comment dérocher pendant les vacances ? Oui, même vous ! » D’après un entretien avec Gil Gordon, auteur de Turn It Off : How to Unplug From the Anytime-Anywhere Office Without Disconnecting Your Career (juin 2017), « The Professional’s Guide toa Stress- Free Vacation » de Carolyn O’Hara (Harvard…

Lire la suite… 0

Comment décrocher pendant les vacances ? Oui, même vous !

Le stress professionnel sape vos ressources mentales et physiques et pèse sur votre performance. D’où l’intérêt de vous ménager des temps de récupération. Plus facile à dire qu’à faire dans le monde professionnel actuel, où vous pensez devoir toujours répondre présent. Face à l’intrusion croissante de l’e-mail, des appareils électroniques en tout genre, des médias…

Lire la suite… 0

[Interview] La résilience chez Facebook : parce que tout reste à faire

Tout juste promue à la tête du service communication de Facebook au printemps 2016, Caryn Marooney apprenait qu’elle avait un cancer du sein. Un an après, elle livre ce que cette expérience lui a appris en matière de résilience et insiste sur l’importance, pour un dirigeant, de savoir demander de l’aide.   Au début du…

Lire la suite… 0

[Vidéo] Sur-charge mentale : Je fais de vraies pauses

 Forts de notre expertise, en tant qu’observatoire de tendances en leadership, management, stratégie… nous identifions les meilleures vidéos pour vous aider à relever les défis du quotidien.   Aujourd’hui, nous avons sélectionné pour vous « Sur-charge mentale : Je fais de vraies pauses » de notre partenaire My Mental Training Pro.   De mauvaises habitudes…

Lire la suite… 0

[Invitation Webinaire Gratuit] Brown-out ? Comment garder vos collaborateurs motivés

Business Digest et My Mental Trainning Pro vous proposent le Webinaire « Brown-out ? Comment garder vos collaborateurs motivés »   Nous vous invitons à nous rejoindre le 11 juillet 2017. Les inscriptions sont ouvertes !  Le Brown-out c’est quoi ? Littéralement « baisse de courant », le brown-out est la démotivation provoquée par l’absurdité quotidienne des…

Lire la suite… 0

[Podcast] « Sheryl Sandberg and Adam Grant on resilience »

Forts de notre expertise, en tant qu’observatoire de tendances en leadership, management, stratégie… nous identifions les meilleures vidéos pour vous aider à relever les défis du quotidien.   Aujourd’hui nous avons sélectionné pour vous un podcast de Sheryl Sandberg et Adam Grant sur la résilience. Personne n’est à l’abri d’une épreuve dramatique, qu’elle touche la…

Lire la suite… 0

Résilience : comment rebondir après une (grosse) tuile ?

Personne n’est à l’abri d’une épreuve dramatique, qu’elle touche la sphère personnelle ou professionnelle. Comment transformer le drame en occasion d’apprendre sur soi même et de grandir ? Le témoignage de Sheryl Sandberg, COO de Facebook, coécrit avec Adam Grant est une ode à la résilience et le catalyseur d’un nouveau style de management. En…

Lire la suite… 0

Qu’est-ce que l’excellence humaine face aux machines ?

Comment pouvez-vous rester pertinent face aux derniers progrès de l’intelligence artificielle ? Avec la perspective d’une automatisation croissante du travail intellectuel dans les années à venir, quelles sont les compétences indispensables que vous devrez développer ? Entre 1997 et 2007, les robots industriels ont détruit quelque 670 000 emplois manufacturiers aux États-Unis. Ce mouvement n’est…

Lire la suite… 0

[Quiz] Êtes-vous un champion du multitasking ?

Au bureau, vous avez l’impression de vous battre en permanence contre les distractions ? Rassurez-vous : vous n’êtes pas le seul. Des études ont montré qu’un employé est dérangé en moyenne toutes les trois minutes sur son lieu de travail et qu’il passe environ un tiers de sa journée à rattraper le temps perdu à cause de…

Lire la suite… 0

Optimisez la gestion de vos ressources mentales

Dans un contexte de surcharge informationnelle, il reste possible de gagner en bien-être et en efficacité au travail, à condition de veiller à préserver son écologie mentale… Une démarche facilitée par l’outil d’auto diagnostic proposé par l’application My Mental Training Pro.   Au travail, vous avez parfois le sentiment d’être débordé, en surchauffe ? C’est normal….

Lire la suite… 0